Как сделать чтобы месячные быстрее прошли



Весьма узкое устройство женского организма, задуманное природой, легко разбалансировать вмешательством в его работу без веской обстоятельства. Но ситуации в жизни случаются различные. И если вы в какой-то момент задумались о том, как сделать, дабы месячные закончились, то в первую очередь поразмыслите о том, так ли это нужно. Гинекологи не рекомендуют экспериментировать со своим менструальным циклом, дабы потом не пришлось жалеть о последствиях.

Менструации время от времени приходят весьма нежданно, в то время, когда так необходимо бы подождать ещё несколько дней. К примеру, в случае если вам предстоит отдых, долгожданное свидание с любимым мужчиной либо серьёзная встреча, требующая строгого дресс-кода. Итак, не обращая внимания на предостережения, вы все же задумались, что сделать, дабы месячные стремительнее закончились. Что возможно сделать?

Народные средства

Выраженными кровоостанавливающими свойствами владеют отвары трав: листьев крапивы, пастушьей сумки, водяного перца, барбариса, листьев малины и дикой ежевики. В дополнение ко всему, эти травы отличает ещё и громадное содержание аскорбиновой кислоты, которая усиливает сосудистые стены. Затевать выпивать отвар необходимо с самого начала месячных. Лишь помните, что следующие месячные смогут продолжаться продолжительнее простого. Это необычная компенсация за данный укороченный менструальный цикл.

Отвар крапивы готовится следующим образом: залейте 500 мл. горячей воды 5 ст. ложек сухой измельчённой крапивы и подержите, не доводя до кипения, на медленном огне 20 мин., разрешите настояться и остыть. Для улучшения вкуса возможно добавить мало мёда либо сахара. Принимать следует по 3 ст. л. 4-5 ежедневно. Отвар пастушьей сумки готовится из расчёта 2 ч. л. на стакан кипятка. Выпивать необходимо в пара приёмов по 2 стакана отвара в сутки. Задержать наступление месячных может потребление громадного количества продуктов, богатых витамином С (цитрусовые).



Пробовать сократить продолжительность начавшихся месячных посредством приёма медикаментозных препаратов не следует. Это препараты, каковые без врачебного наблюдения принимать запрещено, потому, что они смогут привести к тромбоэмболическим осложнениям.

Физические упражнения

Занимаясь в течение долгого времени йогой, кроме этого возможно достигнуть того, дабы месячные закончились раньше. Но эти практики должны быть регулярными, и тогда через 2-3 месяца занятий цикл станет более предсказуемым. Стоя на четвереньках, делайте махи ногами, по 15-20 махов каждой ногой. Кроме этого на четвереньках сведите совместно пятки и максимально разведите согнутые колени это поза лягушки. Сидя на полу, обширно разведите ноги и наклонитесь вперёд, прогибая поясницу. Задержитесь так как возможно продолжительнее. Упражнения лучше делать в комплексе.

Как сделать чтобы месячные быстрее прошли

Внимание к своему здоровью

Бывают случаи, в то время, когда сделать так, дабы месячные закончились преждевременно, - не просто сиюминутная прихоть, а условие, нужное для сохранения женского здоровья и хорошего самочувствия. Далеко не все есть обладательницей 28-дневного цикла, при котором менструация продолжается 4-5 дней. Долгие и обильные со сгустками менструации смогут привести к формированию анемии (понижение содержания гемоглобина в крови). Не пробуйте совладать с этим самостоятельно. Обратитесь к доктору, который назначит полное обследование и комплексное лечение.

Статьи по теме