Калий магний витамины



Из-за чего так серьёзны Калий и Магний?

Эти элементы участвуют во всех крайне важных процессах сердечно-сосудистой системы:

Калий магний витамины
  • снабжают проведение сердечного импульса, следовательно, Калий и Магний нужны для профилактики и лечения многих видов аритмий;
  • улучшают сократительную функцию миокарда, исходя из этого необходимы для профилактики и терапии сердечной недостаточности;
  • поддерживают эластичность стенок кровеносных сосудов, что даёт прекрасный результат при профилактике АГ, и при профилактике и лечении ИБС/стенокардии;
  • уменьшают вязкость крови и предотвращают тромбообразование, следовательно, действенны при профилактике и лечении инфаркта, ИБС/стенокардии, и при профилактике инсультов;
  • тормозят рост атеросклеротической бляшки, исходя из этого незаменимы при профилактике атеросклероза, артериальной гипертензии, ИБС/стенокардии, инфарктов, инсультов;
  • регулируют течение обменных процессов в сердечной мышце, улучшая метаболизм миокарда и снабжение миокарда энергией.

Что происходит в сердечной мышце, в то время, когда в организме не достаточно Калия и Магния.

Калий - это физиологический антагонист Натрия. В случае если Калия не достаточно в организме, то на его место в клетку устремляется Натрий. В силу того, что мы каждый день получаем огромное кол-во Натрия с пищей, недостатка Натрия в организме не бывает ни при каких обстоятельствах, его неизменно значительно больше, чем Калия. Так вот в случае дефицита Калия в клетку устремляется Натрий, причем идёт он в клетку несколько, а таща за собой воду. В следствии клетка отекает.

Калий магний витамины

Сейчас отыщем в памяти, что на данный момент мы говорим о кардиомиоците (клетке сердечной мышце). Она также отекает, а отёкшая клетка не имеет возможности делать свою функцию так, как это делала бы обычная здоровая клетка. Получается сердце страдает и хуже уменьшается. Это не хорошо. Выход лишь один Калий, дабы он вытеснил Натрий и снова вернул миокард в тонус и обычное рабочее состояние. Кстати, электрические пути сердца, по которым идёт нервный импульс и задаётся обычный ритм сердечных сокращений, в случае дефицита Калия также отекают, исходя из этого появляется аритмия.

Магний - это физиологический антагонист Кальция. И в случае если в организме не достаточно Магния, то на его место поднимается Кальций. Кальций это ион, который заставляет мускулы уменьшаться и не даёт им расслабиться. Это что может значить для сердца? Какие конкретно роли играются Калий и Магний в работе сердца?

  • Спазм сердечной мускулы, миокард как бы сжимается в кулак и не расслабляется.
  • Боль любой спазм это боль (вот из-за чего, кстати, Панангин весьма оптимален для лечения спазма икроножных мышц, там всё то же самое).
  • Нарушение ритма сердца, т.к. пережимаются проводящие пути сердца.
  • Нарушение трофики, т.е. питания и обменных процессов в миокарде. Дело в том, что кровь, а вместе с ней питательные вещества и кислород поступают в миокард лишь в диастолу, т.е. в момент расслабления миокарда. А вдруг кальций мешает расслаблению, то миокард сильно страдает. Какое-то время это может не проявляться (организм и любой орган в нём имеют определённый резерв, в то время, когда он может работать в экстремальных условиях и не давать сбоев), но со временем, либо в случае если такие ситуации повторяются довольно часто, данный резерв истощается, и мы имеем какое-либо заболевание: артериальную гипертонию, аритмию, сердечную недостаточность и т.д.


Резюме: как выглядит и чувствует себя миокард в случае дефицита Калия и Магния.

Это отёчная, спазмированная мышца, в которую не поступают либо поступают, но в резко ограниченном объёме питательные вещества и кислород, которая не имеет возможности расслабиться и отдохнуть и не имеет возможности нормально уменьшаться.

Калий магний витамины

Калий и Магний в рационе

Наша диета, кроме того при полноценном питании и обычном содержании белков, жиров и углеводов бедна микроэлементами. Основные продукты питания содержат Калий и Магний в маленьких количествах и не снабжают достаточного поступления этих элементов в организм кроме того при верно выбранном рационе.

Пшеничные отруби, семечки подсолнечника, орехи, крупы (в первую очередь чечевица и овсянка) богаты Магнием, но в этих продуктах содержится кальций либо фосфор, каковые блокируют всасывание Магния. оптимальнее Магний усваивается из шпината и морской капусты. Но дабы обеспечить дневную потребность организма в Магнии, необходимо каждый день съедать 450 граммов шпината либо 200 граммов морской капусты.

Кроме этого в течении жизни часто возникают ситуации, связанные с дефицитом либо с повышенными утратами Калия и Магния, либо с повышенной потребностью в этих элементах, появляются неприятности, связанные с недостатком Калий и Магния.

Калий магний витамины

Повышенная потребность в Калии и Магнии чаще всего отмечается при:

  1. интенсивной физической нагрузке (физическая работа, занятия спортом, фитнесом и т.д.)
  2. в условиях острого и хронического стресса для увеличения стрессоустойчивости организма и защиты сердечно-сосудистой системы

Повышенные утраты Калия и Магния происходят при:

  1. повышенном потоотделении (интенсивная физическая нагрузка, жаркий климат, тёплые цеха, бани, сауны и т. д.)
  2. гормональной контрацепции
  3. сахарном диабете и других нарушениях обмена веществ
  4. нарушениях всасывания Калия и Магния в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) при любых, кроме того самых незначительных, сбоях в работе ЖКТ. Чувство тяжести, распирания, тошнота, метеоризм, изжога, отрыжка, чувство горечи во рту, нарушение стула вот основные симптомы расстройств ЖКТ, каковые привычны фактически каждому человеку! Не считая приёма соответствующих ферментных либо улучшающих моторику препаратов эти состояния требуют приёма препаратов Калия и Магния
  5. гастрите, гастродуодените, язвенной болезни, болезнях желчного пузыря и поджелудочной железы.

Исходя из этого, согласно данным эпидемиологических изучений неприятности, связанны с недостатком Калия и Магния видится частенько, причем он может наблюдаться как в отдельные периоды, так и всю жизнь. Исходя из этого, дабы избежать перечисленных выше неприятностей, доктора советуют восполнять недостаток Калия и Магния в организме посредством особых препаратов.

Одним из немногих комбинированных препаратов, содержащих Калий и Магний в активной, легкодоступной для усвоения форме, есть препарат Панангин компании Гедеон Рихтер.

Калий магний витамины

По механизму и результату своего действия в организме Панангин есть особым витамином для сердца, который питает и усиливает сердечную мышцу, делает сердце сильным и выносливым, а это необходимо всем!

Статьи по теме