Комплекс витаминов в таблетках



Витаминный комплекс есть красивым методом упрочнения и поддержания своего здоровья в межсезонный период. Кроме этого витаминизацию назначают по окончании операции, в то время, когда организм стал более восприимчивым к заболеваниям и испытывает недостаток в активной поддержке. При напряженном рабочем графике, чтобы постоянно быть в форме, необходимо систематично пропивать витаминный курс в пилюлях для общей профилактики и усиления защитных функций иммунной системы. Препараты, насыщенные витаминами, нужно принимать грамотно, дабы они принесли пользу, а не вред. Исходя из этого давайте обратим внимание на пара популярных витаминных комплексов, в базу которых входят витамины группы В. Не считая таблетизированных препаратов, будут рассмотрены продукты питания, каковые очень насыщенны витаминами В1, B2, B3, B4, B6, В9 и В12.

Польза витаминов В-группы

Витамин В возможно отнести к одной из самых многочисленных групп, в которую входит всевозможный комплекс витаминных веществ, очень нужных организму. Выделяют не меньше 12 разновидностей витамина В, любой из которых участвует в исполнении определенных функций и приносит пользу всему организму.

Комплекс витаминов в таблетках

Витамин В есть водорастворимым. Вследствие этого нужно каждый день пополнять свой организм достаточным числом витаминных веществ данной группы.

Кратко перечислим основные функции, каковые делают витамины из группы В:

  • В1 – участвует в обеспечении водой всех клеток организма. Следит за работой почек и кровеносной системы. Нужен для верной работы нервной и желудочно-кишечной системы.
  • В2 – принимает участие практически во всех энергетически-синтетических процессах в организме.
  • В3 – участвует в ходе насыщения тканей кислородом и регуляции кровообращения.
  • В5 – принимает активное участие в энергетических процессах, синтезе гормонов и тормозит образование излишних жиров в организме.
  • В6 – снабжает синтез практически всех аминокислот в организме. Сокращает уровень холестерина в крови.
  • В9 – регулирует процесс кроветворения. Содействует верному формированию плода у беременных.
  • В12 – незаменим для верной работы кровеносной и нервной системы.


Лучшие витаминные комплексы

Одним из самых популярных витаминных комплексов есть Multi Vita Special B-Complex, в его состав входит высокое содержание витаминов из В-группы. Данный мульти витаминный препарат содействует ускорению обменных процессов, протекающих в организме. Частенько витамины группы в в пилюлях советуют спортсменам, каковые занимаются тяжелой атлетикой. Препарат состоит не только из витаминов, но и минералов. Таковой дует оказывает помощь максимально задействовать нужные свойства каждой подгруппы витамина В.

Комплекс витаминов в таблетках

Количество витаминных веществ в одной капсуле препарата Multi Vita Special B-Complex:

Фолиевая кислота – 600 мкг

Комплекс витаминов в таблетках

Витамин С – 180 мг

Витамин Е – 30 мг

Комплекс витаминов в таблетках

Витамин D3 – 2,5 мкг

Витамин К – 30 мкг

Статьи по теме