Салат витаминный как в столовой



С этим салатиком знаком любой, кто рос у нас. В любой столовой он обязательно был. И обожали его не только за то, что цена ему была – пара копеек, а за то, что он был вкусный и нужный. Особенно налегали на салат зимний период, в то время, когда дефицит витаминов начинала давать о себе знать нехорошим настроением и сонливостью. А в капусте витаминов даже больше чем нужно!

Таковой салат Витаминный из капусты и моркови с уксусом, как в столовой возможно делать как независимое блюдо, в случае если с понедельника решено садиться на диету. Оптимален он и как закуска либо гарнир к мясным блюдам. Его в полной мере возможно положить, как ингредиент в популярную сейчас шаурму, завернув в лаваш вместе с мясом. Да и гамбургер дома возможно приготовить ребенку нужный и сытный, взяв в качестве составляющих пласт сыра, котлету и данный салат.

Преимущество блюда – подготавливается оно весьма быстро. Исходя из этого его в полной мере возможно успеть приготовить на завтрак. Либо посредством него сократить время ожидания ужина. Рекомендуем кроме этого познакомиться с рецептом изготовление легкого овощного салата Радость. пускай ваше меню будет более разнообразным.



Для изготовление пригодится:

- 1 небольшой вилок капусты (600 -700 г),
- 2 штуки средней по размеру моркови,
- 3-4 ст. ложки подсолнечного масла,
- 1,5 ст. ложки сахара ,
- 0,5 ч.л. ложки соли,
- 2 ч. л. уксуса.

Салат витаминный как в столовой


Капусту мелко шинкуем, стараясь, дабы получалась ровная соломка.


Морковь натираем на большой терке. В случае если времени нет либо не хочется возиться, пропускаем ее через овощерезку либо измельчаем в кухонном комбайне.


Смешиваем капусту и морковь совместно.
Добавляем соль и сахар.


Мнем овощи рукой. Они дадут сок и легко размягчаться. От этого салат будет вкуснее и ласковее.

Салат витаминный как в столовой


Поливаем маслом и уксусом.



Возможно разнообразить ветхий рецепт. Кстати в некоторых столовых так также делали. В данный салат додавали ягоды клюквы либо брусники и получали еще более витаминизированное блюдо. Ягоды придадут салату пикантную и неожиданную нотку.

В яблочный спас, в то время, когда яблоки неизменно под рукой, возможно их также добавить в салат, предварительно натерев на терке. Тогда окажется освежающий кисло-сладкий салат. который и гостям возможно подать. В этом случае берем зеленые кисловатые яблоки.

  • Грибы
    • C жареными грибами
    • C маринованными грибами
    • C опятами
    • C шампиньонами
    • Новогодние салаты с грибами
    • Все рецепты категории Грибы
  • Детские
    • Другие салаты для детей
    • На сутки рождения
    • На Новый год
    • Фруктовые
    • Все рецепты категории Детские
    
  • Диетические
    • Из капусты
    • На Новый год
    • Овощные
    • Торжественные
    • С креветками
    • С курицей
    • Все рецепты категории Диетические
  • Другие
    • Винегрет
    • Гранатовый браслет
    • Греческий
    • Классические
    • С крабовыми палочками
    • Все рецепты категории Другие
  • Закуски
    • Для фуршета
    • На торжественный стол
    • Все рецепты категории Закуски
  • Морепродукты
    • Из кальмаров
    • Из креветок
    • Из мидий
    • Из осьминогов
    • На Новый год
    • Торжественные
    • Салат-коктейль
    • Все рецепты категории Морепродукты
  • Мясо и птица
    • Из куриной грудки
    • Из печени и субпродуктов
    • Из свинины
    • Из языка говяжьего
    • Новый год
    • Торжественные
    • С говядиной
    • С курицей
    • Все рецепты категории Мясо и птица
  • На зиму
    • Без стерилизации
    • Из баклажанов
    • Из грибов
    • Из кабачков
    • Из капусты
    • Из моркови
    • Из огурцов
    • Из помидор
    • Из свеклы
    • Из сладкого перца
    • С рисом
    • С фасолью
    • Все рецепты категории На зиму
  • На скорую руку
    • На Новый год
    • Недорогие
    • Торжественные
    • Все рецепты категории На скорую руку
    Салат витаминный как в столовой
  • Овощи
    • Из редьки
    • Из свежей капусты
    • На Новый год
    • С авокадо
    • С болгарским перцем
    • С капустой
    • С морковью
    • С огурцами
    • С помидорами
    • С фасолью
    • Со свеклой
    • Все рецепты категории Овощи
  • Постные
    • На Новый год
    • На праздник
    • С грибами
    • С кальмарами
    • С креветками
    • С рыбой
    • Все рецепты категории Постные
    Салат витаминный как в столовой
  • Праздник
    • 23 февраля
    • 8 марта
    • Сутки рождения
    • Сутки Св. Валентина
    • Детский праздник
    • Новый год
    • Пасха
    • Рождество
    • Все рецепты категории Праздник
  • Простые
    • Стремительные
    • На ежедневно
    • На Новый год
    • Торжественные
    • С морепродуктами
    • С мясом
    • Все рецепты категории Простые
  • Рыба
    • Тёплые
    • Из печени трески
    • С копченой рыбой
    • С красной рыбой
    • С соленой рыбой
    • С тунцом
    • Все рецепты категории Рыба
  • Слоеные
    • На Новый год
    • Торжественные
    • С грибами
    • С морепродуктами
    • С мясом
    • С овощами
    • С рыбой
    • С сыром
    • С фруктами
    • Все рецепты категории Слоеные
  • Соусы и заправки
    • Для овощного салата
    • Для салатов из морепродуктов
    • Для салатов с креветками
    • Для салатов с курицей
    • Все рецепты категории Соусы и заправки
  • Украшение
    • В виде зверей
    • Из овощей
    • Из яиц
    • Простые
    • Украшение новогодних салатов
    • Все рецепты категории Украшение
  • Фрукты
    • На Новый год
    • С йогуртом
    • Все рецепты категории Фрукты

Легкий салат с тунцом под соусом карри

Салат с креветками и жареным картофелем

Овощной салат с арахисом

Салат с колбасой, помидорами и мясом

Овощной салат с руколой и сыром

Салат с мясом

Вкусный завтрак: салат с креветками и яйцом-пашот

Статьи по теме