Семена льна для очищения кишечника



Очищение кишечника – первый шаг на встречу к неспециализированному оздоровлению организма. От состояния этого органа зависит самочувствие человека, его внешний вид и настроение. Очищение кишечника семенами льна – весьма мягкая, щадящая и очень нужная процедура не только для органов пищеварения, но и для всего организма. Она идеально подходит как новичкам, так и людям, не первый год практикующим очистительные методики.

Целебные свойства льна

Лен еще со времен Древнего Египта считается растением чистоты и красоты. Льняные семена без преувеличения возможно назвать одним из самых нужных продуктов для всего желудочно-кишечного тракта. Кроме того, список их целебных свойств громадный и не исчерпывается только пищеварительной системой:

  1. Семена льна для очищения кишечника владеют сильно выраженным сорбирующим действием. Подобно активированному углю, они снижают быстроту всасывания токсических элементов методом связывания и выведения их из организма.
  2. Алкалоид линамарин, присутствующий в семенных оболочках, оказывает мягкий слабительный эффект за счет улучшения кишечной моторики и секреции.
  3. На фоне применения льняного семени нормализуется липидный (жировой) обмен веществ; лен содействует понижению уровня холестерина в крови.
  4. Льняное семя содержит комплекс витаминов и минералов (В1, В2, В6, фолиевая кислота, селен, цинк, магний, калий), полиненасыщенные жирные кислоты, белок растительного происхождения и клетчатку, исходя из этого оно идеально для людей, испытывающих дефицит этих веществ.
  5. Содержащиеся в семенах антиоксидантные гормоноподобные вещества (лигнаны) владеют замечательным противоопухолевым, антигельминтным и антиинфекционным действием. Они губительно действуют на злокачественные клетки, кое-какие виды глистов, грибки и вирусы.
  6. Лен усиливает воздействие инсулина, исходя из этого есть хорошим терапевтическим средством для диабетиков.

Механизм действия льна

Чтобы выяснить, как действует лен, принципиально важно разобраться с функцией кишечника в организме. Как мы знаем, кишечник складывается из двух отделов – узкого и толстого. С первым неприятностей в большинстве случаев не появляется, по причине того, что жидкость, которую употребляет человек, смывает всю попавшуюся на пути грязь. С толстой кишкой все пара по-другому. Как раз в верхней части этого отдела происходит всасывание воды, тем временем переваренная пища со всеми токсическими веществами опускается ниже. Основная ее часть преобразуется в сформированный кал и удачно покидает кишечник на протяжении дефекации, оставшаяся – оседает на стенках толстой кишки, в ее бороздках, углублениях и складках, провоцируя развитие гнилостных и бродильных процессов. Выделяющиеся в следствии токсины всасываются в кровь, провоцируя медленное отравление организма.

Итак, как действует лен?

Попадая в кишечник, семена льна для очищения кишечника, разбухают, механически растягивая толстую кишку (определенному растяжению поддаются и все неровности на ее стенках). По окончании чего, благодаря свойствам усиливать кишечные сокращения, лен содействует максимально полному выведению каловых масс, вместе с конкрементами, глистами и другой грязью. В один момент льняные семена выделяют слизь, которая мягко обволакивает слизистую желудка и кишечника, защищая ее от разных пищевых раздражителей.

Показания к проведению льняных чисток

Выяснить, нужна ли человеку чистка кишечника семенами льна, достаточно просто. Нередкие головные боли, головокружения, беспричинная усталость, слабость, нервозность, хронические запоры, метеоризм, неприятный запах изо рта, обложенный язык, угревая сыпь, ломкие ногти и волосы – эти симптомы с большой долей возможности смогут показывать на медленное токсическое отравление организма и необходимость проведения чистки.

Льняные очищения продемонстрированы людям, страдающим:

  • гастритами, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки и другими желудочными болезнями;
  • колитами, запорами и другими патологиями кишечника;
  • бронхитами, бронхиальной астмой и другими заболеваниями дыхательной системы;
  • циститами, пиелитами и иными патологиями мочевыводящих дорог;
  • неудовлетворительной работой иммунной системы;
  • лишним весом, нарушением обмена веществ, сахарным диабетом.


Список противопоказаний к применению семян льна небольшой. Их не рекомендуется использовать при желчнокаменной болезни, а также в период обострения воспалительных болезней печени и поджелудочной железы (панкреатит, гепатит).

Методы очищения кишечника льняным семенем

К методу потребления семени льна нет каких-либо ограничений. Его возможно додавать в йогурты, выпечку, салаты, каши, творог, соки – одним словом, везде, куда разрешит фантазия. Неприятностей с покупкой льна также не должно появиться, он по доступной цене продается в любой аптеке.

Однокомпонентные чистки кишечника

Очищение настоями и отварами из семени льна направляться предпочесть людям, страдающим хроническими запорами. Лен превосходно стимулирует кишечную перистальтику, содействуя очистки от шлаков, своевременному опорожнению.

Для изготовление настоя:

  1. Возьмите 1-2 столовой ложки измельченного на кофемолке льняного семени.
  2. Добавьте 200 мл холодной воды и покиньте на 12 часов.
  3. Принимать нужно утром по окончании пробуждения.

Средство рекомендуется при любых болезнях пищеварительного тракта, оно действенно очищает кишечник. содействуя восстановлению его секреторной и моторной функции.

Отвар из льняного семени возможно сделать по следующему рецепту:

Семена льна для очищения кишечника
  1. Возьмите 1 чайную ложку льна, не измельчайте.
  2. Залейте 250 мл воды, поставьте на медленный пламя.
  3. По окончании закипания варите еще в течение 10 мин., периодически помешивая.
  4. По окончании остывания отвар процедите.
  5. Принимать полученное средство полностью на ночь.

Ограничений, связанных с длительностью приема, не существует: льняные отвары и настои возможно принимать хоть всю жизнь.

Вкусовые качества вареного льна достаточно специфические. Слизь, которая образуется в ходе варки, у некоторых людей приводит к рвотному рефлексу. Исходя из этого кусочек лимона, приготовленный заблаговременно, при таких условиях будет как запрещено кстати.

Чистка кишечника семенем льна и растительным маслом

Комбинация льна и подсолнечного масла – весьма популярное средство для очистки, восстановления, защиты и нормализации функционирования желудочно-кишечного тракта.

Для изготовление очищающего средства:

  1. Берем 100 г семени льна, измельчаем в кофемолке.
  2. Заливаем его 250 мл подсолнечного масла (нужно нерафинированного).
  3. Настаиваем 7 дней, иногда встряхивая.
  4. Используем по 1 столовой ложке за 60 мин. до приема пищи (больным холециститом – на протяжении еды) три раза в сутки. Любой раз перед приемом смесь хорошенько размешиваем до однородной консистенции. Курс очищения – 10 дней.
Семена льна для очищения кишечника

В период проведения очищения нужно придерживаться растительно-рыбной диеты, в маленьких количествах возможно использовать мед и фрукты. О жареном, мучном, алкогольном на это время необходимо забыть. В соответствии с отзывам, выраженный оздоровительный эффект наступает спустя семь дней по окончании начала приема вышеописанного средства.

Ананасово-льняная чистка кишечника

Ананас, как и лен, владеет слабительным, противовоспалительным, антиоксидантным действием. В комплексе эти продукты идеально справляются с очисткой кишечника, решают проблему угревой сыпи, омолаживают организм.

Для процедуры очищения берут в обязательном порядке свежие ананасы. В случае если нет возможности купить ананас, возможно ограничиться фруктом со схожими свойствами – апельсином либо грейпфрутом.

Ананасово-льняные чистки выполняют по следующей схеме:

Семена льна для очищения кишечника
  1. Вечером перед процедурой берут 5 столовых ложек льняного семени и заливают водой; оставляют на ночь.
  2. Утром натощак сразу после пробуждения съедают 2-3 ломтика ананаса и сразу же приступают к приготовлению льняного напитка.
  3. Жидкость с заготовленного незадолго до настоя сливают, лен шепетильно промывают под проточной водой.
  4. Чистые семена помещают в блендер, додают 3 стакана очищенной воды, смешивают.
  5. Взятую смесь разделяют на три равных части. Первую выпивают сразу же, оставшиеся две – помещают в холодильник и употребляют на обед и ужин в подогретом виде.
  6. Через 10 мин. возможно принимать пищу.

Курс для того чтобы очищающего мероприятия образовывает 7 дней. В течение этого времени нужно питаться только растительной едой и выпивать не меньше 2 литров воды в день. Как свидетельствуют отзывы, ананасово-льняные чистки – красивый метод скинуть пара лишних килограммов.

Лен действует на организм очень мягко и вместе с тем комплексно, в большей либо меньшей степени улучшая функционирование всех органов и систем. А для людей, страдающих расстройствами желудочно-кишечного тракта, средства на базе льна – настоящая находка. Так, возможно с уверенностью высказать предположение, что по своим очистительным свойствам льняные семена являются бесспорным фаворитом среди всех продуктов для того чтобы рода.

Статьи по теме